轩鼎房屋图纸

睡觉朝向哪个方向最科学

   1、经科学实验表明，人睡觉的时候，头北脚南的朝向*。因为地球本身具有磁场，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸引铁钴镍的性质，会对人体的元素造成干扰。如果头朝北脚朝南，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，帮助血液循环，睡眠更香甜。

   2、睡觉朝向头北脚南在中医史上也被广泛认可。因为这个朝向能够让气血畅通，代谢率降低，能量消耗减少，经过一夜的睡眠，得到充分的休息，神清气爽。 

   3、从风水学的角度来说，睡觉的时候，床头不能朝向外墙，这样容易埋下“疾病”。一般采用床头靠内墙的朝向，对人体健康起到促进作用。

睡觉朝左好还是朝右侧好

   1、睡觉的时候很多人喜欢侧睡，向左侧，是右边压迫左边；向右侧，则是左边压迫右边。不论朝哪个方向都有一个压迫与被压迫的关系，对人体的血液循环不利，因此睡觉朝左好还是朝右侧好，这个问题没有确切的*。如果要二选一的话，人*是向右侧睡 ，这样不会压迫心脏。 

   2、睡觉还是朝右侧好，因为人体*重要的器官在左边，*重要的器官自然不能被压迫，特别是对于胖子而言，对身体器官的压迫太大了，*选择仰睡的姿势。

   3、睡觉侧睡脊柱略向前弯，形成弓状，手和腿可自由地放置到*舒服的位置，因为这样的姿势深受人们喜爱。向右侧睡觉，胃及十二指肠的出口均在下方，使胃部内食物进入十二指肠，帮助消化。同时肝脏在下面促进血液回流，加强营养吸收。 

 睡觉朝哪边不压心脏

   1、人体的心脏在左侧，因此睡觉朝右边就不会压迫心脏。右侧卧睡觉是*的姿势，尤其是心脏功能不全的人群，这类人群心脏不能给与太多的压力，因此尽量朝右边睡觉。

   2、对于绝大多数人来说，睡觉朝左右两侧都是可以的，偏左睡觉并不会对心脏造成什么严重的危害，因为人的心脏是被肋骨包围保护着，不会直接作用在上面。而一些体型肥胖的朋友，朝左睡觉会对心脏造成直接伤害。

   3、对于身体健康的人来说，朝左边睡觉在一定程度上能减少胃酸反流的发生概率。对孕妇来说，朝左睡觉可以保护宝宝和自身，减少皮肤的水肿、更好的为宝宝供给血液的运输，对身体有益。因此睡觉朝哪边没有准确的说法。

睡觉时头朝向哪边好？

    睡眠受到多方面因素的影响，只有控制好影响睡眠的各项因素，睡眠质量才会有所提高。在影响睡眠质量的诸多因素中，枕头高度、卧室环境、睡前习惯、床品卫生等是大家比较关注的，其实有个因素——身体朝向，也会影响睡眠质量。关于睡眠朝向，有俗语说：“眠不北向”，意思就是头不要朝北，也有俗语说“睡觉不能头朝西”，意思就是不能朝西，那么这些俗语到底可信不可信？睡觉时头应该朝向哪？

俗语是否有道理？睡觉时头到底应该朝向哪？

   “眠不北向”这句俗语很好理解，就是睡觉的时候头不要向北。过去古人所住的房子都是茅草房，不防风不保暖。北者，阴也，头是诸阳之会，古人认为若是头经常朝北，头容易受风寒，影响人体内的阳气，还会加重体内的寒气，对健康不利。

“   睡觉不能头朝西”，这句俗语更加直观，就是睡觉的时候头不能朝西，古人说西方，那是“极乐世界”，头朝西睡觉，头朝向极乐世界，寓意不太好，所以认为头朝西睡觉不好。

   按照古人所说，睡觉时既不能头朝西，也不能朝北，是不是头朝东和朝北就可以？古人所讲的话，毕竟很大一部分都是迷信，从科学的角度上来说，头应该朝哪睡觉？

   从科学的角度来说，其实睡觉不能头朝西这句更有道理，眠不北向这句话看似有道理，但实则是迷信的，按照科学的角度看，头朝南或者朝北都是比较合理的，头朝东和朝西不太合理。

   我们都知道，地球是有磁场，人体也有微弱的磁场，想要睡眠质量高，睡觉时人体的磁场要符合地球的磁场，这样体内气血流通会更加的顺畅，睡眠质量会更高。

   而地球的磁场是南北朝向，所以睡觉的时候，人体的朝向也应该是南北朝向的，所以无论头朝南还是朝北，只要身体保持南北朝向，符合磁场，体内的气血流通会更加的顺畅，大脑也能更好的沉静下来，这样睡眠质量会更高。

   虽然从科学的角度来说，头朝南或者朝北睡更高，但从实际情况来说，人体磁场比较微弱，睡觉时地球的磁场对人体的磁场并不会产生很强的干扰，影响比较微弱，基本处于可以被忽略的状态，这也就是说，睡觉时南北朝向更好，但若你实在不喜欢南北朝向睡，不喜欢到朝南朝北睡就睡不着，不舒服，睡眠质量变得很差，那你东西朝向睡也不是不可以。

   睡觉时头的朝向也会影响到睡眠质量，若你睡眠质量一直很差，又找不到具体原因，睡眠质量一直没有提升，那你可以尝试调换头的朝向，这样对提升睡眠质量或有帮助。

睡觉时“头朝东，脚朝西”和“头朝南，脚朝北”哪个好？

    答案是“头朝南，脚朝北”更好。可能在很多人眼中会认为，就是一个睡觉朝向的问题，并不会影响到睡眠。其实并不是，这里面学问可多了。

    关于睡觉的朝向问题，很久之前古人就总结出来了“睡觉切莫脚朝西”的说法，估计很多人听到这个俗语的时候，会认为是迷信的说法，其实并不是。相反，这个说法是有科学依据的。

    关于这个说法，主要涉及的是地理方面的知识。大家都知道，地球上分布着磁场，虽然看不见，但是每个角落都有。地球的磁场分布不会杂乱无章的，而是都呈现着南北朝向的特点。地球是个大磁场，我们的人体是个小磁场，若我们不顺着地球磁场的分布睡觉的话，那么在夜间睡觉的时候就会受到一定的磁场干扰，虽然影响比较小，但也还是会影响到睡眠质量。因此往往喜欢东西朝向睡觉的人，要比南北朝向睡觉的人，更容易做梦，也更容易出现失眠等问题。

    若我们睡觉的时候，南北朝向的睡觉，那么顺应了地球的磁场，睡觉的时候，不会有磁场来干扰脑波，那么我们睡觉的时候就容易进入到深度睡眠的状态中，睡眠质量往往也会更好。

睡眠质量除了受到朝向的影响，还会受到以下几点的影响

枕头的高低

    枕头的高低对于睡眠质量的影响时比较大的，比朝向还大。枕头的高度太低和太高，都会对颈椎造成一定的负担，从而影响到大脑的供血。那么睡觉的时候枕头多高合适呢？我们常说睡觉时“三寸长寿，四寸无忧”，说的就是枕头的高度，因此枕头的高度在8—15厘米是比较适宜的。

睡觉的种类

    看到着，很多人会疑惑，什么是睡觉的种类？其实睡觉有很多种类，比如说吃饱饭后去睡觉叫做饭觉；晚上不睡，早上不起，这叫颠倒觉，还有生气着入睡叫做气觉等。有句俗语是，人睡三觉，命比纸薄，说的就是睡觉的种类对睡眠和健康的影响。那么三觉指的是哪三觉呢？其实就是指吃饱了就睡的饭觉、颠倒觉和气觉。若你有睡这三觉的习惯，要及时的改掉。

睡眠环境

    睡眠环境也就是卧室的环境，对于睡眠质量的影响是比较大的。为了提高睡眠质量，我们应该保持卧室处于干净和卫生的状态，白天的时候要给卧室通通风。睡眠质量低的人，可以在卧室放盆绿植，有助于提高睡眠质量。

饮食

    饮食对于睡眠质量影响是比较大的，若你睡前吃了很多东西，或者是吃些一些有刺激性和提神的食物或茶饮的话，那么睡眠质量就会受到影响，会出现失眠睡不着，睡着了总起夜等情况。为了提高睡眠质量，晚饭不要吃太多东西，并且要吃得清淡些。

睡觉的最佳方位在哪个方向

南方

　首先南方这个位置是属于火位，在这个提防睡觉的话，基本上都是可以使得自己运势变得更好的，因为南方的火气可以很容易就给一个人提供很多很好的风水气息，从而使得其个人的财运也变得很好，当然，个人气场也是会因此获得提升到。

南方气候好

　在气候上看来，如果在南方这个位置睡觉，通常都是很好的，因为南方这个方位的气候非常好，足够温暖之余也有一点点湿气，不会因为火气太强而使得个人运势有问题。在南方这个气候很好的地方睡觉的花，自然说会让人感觉非常之舒适的。　南方距离东方近。

　在风水这方面看，其实南方这个方位和东方的距离非常近，因此居住在这个位置的人，通常也可以被东方的朝气所影响到，男方点火气加上东方方位点朝气，会很容易就让一个人身体的气场变得比较强，这样一来其自然可以更加容易得到好运了。

南方有利于健康

　如果一个人长期处于环境很好的地方，那么这个人不管是情绪还是身体状况，都是会获得提升的。在南方这个方位睡觉的人，往往都是很健康的，因为在风水上看来，南方的气候很好，环境很好，可以给人提供很好的风水气息以及让人情绪变好。南方有利于健康

　对于身体健康状况来说，其实南方通常也都是可以起到不错的效果的。因为在这样的地方睡觉，通常阴气和煞气都比较少，所以一个人如果长期在南方这个方位睡觉到话，身体自然会很好的避免被外界的不良气息所侵袭从而变得更加健康的。